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Ante el alarmante aumento de
casos de estrés y síndrome de "burn out" o "cabeza quemada" (cuadro
caracterizado por agotamiento mental grave) los médicos y sicólogos están
recomendando a los ejecutivos la práctica de yoga combinada con ejercicios de
respiración y relajación mental.Pero en la mayoría de los casos
resulta imposible abandonar la oficina o el negocio para acudir a las sesiones
necesarias por semana.
Así como el masajista terminó
yendo a la oficina, también el instructor yoga puede brindar este servicio a
domicilio, tanto en el hogar de la persona como en la oficina.
Treinta minutos de ejercicios
pueden cambiarle el día, incluso la forma de hacer negocios.
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